Alimentación para tener huesos fuertes y sanos (Alimentación de invierno) ONLINE
MÓDULOS
1.- Dolencias del sistema esquelético. Osteoporosis. Osteomalacia. Artritis. Artritis reumatoide. Artrosis.
2.- Alimentación para mantener nuestros huesos fuertes y sanos. Efectos de la alimentación en nuestros huesos.
Alimentos a evitar para mantener una buena salud ósea. Alimentos aconsejados. El equilibrio en la alimentación: pirámide macrobiótica.
Elaboración de menús equilibrados. Combinación de los alimentos para huesos fuertes y sanos.
3.-Fortalecer el elemento agua para crear una buena capacidad mineral con alimentación terapéutica. ¿Dónde conseguir el calcio necesario?
4.- Ejercicios para mantenerte ágil, fuerte y flexible. Sugerencias para un estilo de vida saludable. 3 clases de yoga de nivel general con profesores experimentados: Susana Castro, Lluis Anglès y Marysol Soto + 1 clase de gimnasia suave, todas en vídeo.
5.- Las emociones y los huesos.
Conéctate en directo con Agnès Pérez el 26 de noviembre de 2023 para fortalecer el elemento agua y crear una buena capacidad mineral con alimentación terapéutica.
En este curso, exploraremos el papel fundamental del elemento agua en nuestro bienestar. Nuestros riñones, que son órganos vitales, desempeñan un papel esencial al regular el equilibrio ácido y alcalino de nuestro pH. Además, son los guardianes de nuestro crecimiento, madurez, sexualidad, fertilidad y vitalidad. Son como las semillas que contienen el potencial de toda la planta, llevando consigo nuestra identidad genética y determinando cuán saludables y fuertes podemos ser.
Objetivo del Curso:
Nuestro objetivo es fortalecer el elemento agua, representado por nuestros riñones y el sistema reproductor, para potenciar una salud ósea excepcional. Este curso se centra en una alimentación terapéutica que tiene un impacto directo en nuestra estructura ósea y es especialmente beneficioso para personas con afecciones como osteoporosis, artrosis, artritis o un historial genético de problemas de descalcificación.
Recupera tu calidad de Vida
Cuando las articulaciones duelen e inflaman, es común recurrir a paliativos externos para el dolor, como la homeopatía. Sin embargo, al incorporar una rutina de ejercicios suaves y realizar cambios en tu alimentación, puedes recuperar la calidad de vida y deshacerte de esos molestos dolores de manera efectiva.
CONCÉDETE LO QUE NECESITAS
Mejora tu calidad de vida físicamente y siéntete más feliz, vital y radiante.
En este curso, te brindaré información valiosa y altamente útil a través de un programa motivador, fácil de seguir y explicado con una pedagogía accesible. Aprenderás a disfrutar de una alimentación deliciosa basada en productos locales sin complicaciones culinarias.
¡Únete a nosotros y descubre cómo fortalecer tus huesos para una vida plena y saludable!
Puedes incorporarte cuando te vaya mejor y finalizarlo a tu ritmo.
incluye conexión con Agnès en DIRECTO
Incluye acceso por tiempo ilimitado a todo el material del curso en nuestra plataforma privada de estudios online.
Te mandaremos un e-mail con el enlace de acceso a la conexión online.
PRECIO BASE:
70,00€
MATERIAL DIDÁCTICO
Manual didáctico con 16 temas:- Las dolencias del sistema esquelético.
- Osteoporosis.
- Osteomalacia.
- Artritis /artritis reumatoide.
- Artrosis.
- Efectos de la alimentación en nuestros huesos.
- Alimentos a evitar para mantener una buena salud ósea.
- Alimentos aconsejados.
- ¿Dónde conseguir el calcio necesario?
- Fortalecer el elemento agua para crear una buena capacidad mineral con alimentación terapéutica.
- El equilibrio en la alimentación: pirámide macrobiótica.
- Elaboración de menús equilibrados.
- Combinación de los alimentos para huesos fuertes y sanos.
- Ejercicios para mantenerte ágil, fuerte y flexible.
- Sugerencias para un estilo de vida saludable.
- Las emociones y los huesos.
Ahorra y consigue el curso con una consulta por videoconferencia con Agnès Pérez en la que se adaptarán los contenidos a tus circunstancias, necesidades y características personales
También incluye:
- Manual de remedios naturales a base de alimentos y plantas, altos en calcio, y para calmar la inflamación.
- Recetario con más de 30 recetas para elaborar platos altos en calcio, y para calmar la inflamación.
- 5 clases teóricas en video.
- Clase en vídeo de gimnasia dulce con movilizaciones articulares.
- 3 clases de yoga de nivel general en vídeo con profesores experimentados.
- Videoreceta: Tartar de algas marinas.
ELIMINA LA INFLAMACIÓN
Con vida sana y las combinaciones adecuadas de alimentos.
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